Terceira Idade
Na tarde da última quinta-feira, 23 de outubro, aconteceu mais um encontro semanal da Oficina do Grupo da Terceira Idade de Ibirapuitã promovida pelo CRAS, realizado na Praça Thomaz da Silva Portella.
A tarde foi marcada por muita descontração, dança e atividades físicas, proporcionando momentos de interação e alegria entre os participantes.
As atividades físicas foram coordenadas pelo professor Brendon Datsch Henkes, tendo como foco o trabalho com o uso do cabo de vassoura. O objetivo da aula foi desenvolver a coordenação motora, mobilidade articular, equilíbrio e postura corporal, além de promover alongamento, fortalecimento muscular leve e consciência corporal de forma lúdica e segura.
Entre os benefícios das atividades estão a melhoria na amplitude dos movimentos dos ombros e da coluna, estímulo à circulação sanguínea, trabalho de respiração e ritmo, e principalmente o convívio social e o bem-estar dos participantes.
A tarde foi marcada por muita descontração, dança e atividades físicas, proporcionando momentos de interação e alegria entre os participantes.
As atividades físicas foram coordenadas pelo professor Brendon Datsch Henkes, tendo como foco o trabalho com o uso do cabo de vassoura. O objetivo da aula foi desenvolver a coordenação motora, mobilidade articular, equilíbrio e postura corporal, além de promover alongamento, fortalecimento muscular leve e consciência corporal de forma lúdica e segura.
Entre os benefícios das atividades estão a melhoria na amplitude dos movimentos dos ombros e da coluna, estímulo à circulação sanguínea, trabalho de respiração e ritmo, e principalmente o convívio social e o bem-estar dos participantes.
Data de publicação: 27/10/2025